كم من الوقت يستغرق حتى يعمل؟

إضافة بسيطة للهدوء والصفاء والراحة

CALMR عبارة عن أداة قابلة للارتداء مصممة لتقليل التوتر ودعم تنظيم الجهاز العصبي - من خلال ضغط لطيف ومطمئن يشبه العناق.

يُستخدم جهازا "العناق" و"الكيس" في غرف العلاج والعيادات والاستوديوهات والمنازل، ويساعدان الناس على الشعور بالاستقرار والأمان والاستعداد - سواء قبل العلاج أو بعد بذل مجهود أو خلال اللحظات الصعبة عاطفياً.

ما يفعله - وكم من الوقت يستغرق ذلك؟

• في غضون دقيقة واحدة:

شعور بالأمان والسكينة. يبدأ الجسم بالاسترخاء. غالباً ما يصف المستخدمون لحظة "آه..." فورية.

• في غضون 5 دقائق:

يتباطأ التفكير. تسترخي العضلات. يبدأ الجسم بالخروج من حالة التأهب القصوى. يتبع ذلك هدوء ذهني وعاطفي. إنه شعور خفي ولكنه قوي.

• بعد مرور 30 ​​دقيقة:

استرخاء عميق وتركيز ذهني كامل. مثالي للتحضير قبل العلاج، أو التعافي بعد ممارسة الرياضة، أو لمساعدة شخص ما على تنظيم مشاعره بعد تجربة صعبة.

لا تطبيقات. لا تقنيات. لا دليل مستخدم. فقط هدوء قابل للارتداء.

⸻

أين يساعد برنامج CALMR

1. البيئات الطبية والعلاجية

• يقلل من قلق المريض قبل الإجراءات

• يدعم إجراء استشارات أكثر هدوءًا وفعالية [التواصل والدعم]

• يساعد في تنظيم المشاعر أثناء جلسات الاستشارة أو العلاج بالكلام

• مفيد بشكل خاص للأفراد ذوي التنوع العصبي أو الرعاية المراعية للصدمات النفسية. ولكنه مفيد أيضًا لأي شخص يشعر بالقلق لأي سبب كان.

2. الرياضة والتعافي البدني

• استخدمه بعد التمرين لمساعدة العضلات على الاسترخاء

• ضعيه على الساقين أو الكتفين أو الصدر للحصول على فوائد الضغط العميق

• يكمل تمارين التنفس والتمدد والتهدئة بعد التمرين.

3. تخفيف التوتر اليومي

• استخدمه أثناء العمل أو الراحة أو السفر

• يساعد المحترفين على الاسترخاء بين الاجتماعات وتحقيق تركيز "العمل العميق" [كال نيوبورت]

• يشجع على تحسين وضعية الجسم وزيادة الوعي الجسدي

اجعل تقنية CALMR جزءًا من ممارستك

اختر أن يكون جاهزًا في منزلك أو مكان عملك أو عيادتك أو أي بيئة تحتاج فيها إلى دعم الآخرين.

لأن الهدوء ليس ترفاً، بل هو الأساس لتحقيق نتائج أفضل.