تعاون بين CALMR وUNLOST Dens - علم التباطؤ + الشتاء + الطبيعة = عمل عميق

علم التباطؤ + الشتاء + الطبيعة

أنا من أشد المعجبين بعالم الأعصاب أندرو هوبرمان من جامعة ستانفورد. يشرح هوبرمان العديد من الأمور، بما في ذلك كيف يؤثر كل من المشهد الطبيعي ودرجة الحرارة واللمس على إعادة ضبط جهازنا العصبي . لذا، عندما أنظر إلى مساحة شاسعة مفتوحة، مثل ساوث داونز، يسهل عليّ ملاحظة كيف يؤدي ذلك إلى اتساع مجال رؤيتي ، مما يقلل بدوره من التوتر وينقلنا إلى حالة من الاسترخاء . كما أن التعرض للهواء البارد [في فصل الشتاء] يزيد من مرونة الجهاز العصبي ، بينما يحفز التحفيز بالضغط العميق (DPS)، مثل الوزن اللطيف لتقنية CALMR Hug، إفراز الأوكسيتوسين، مما يقلل من الكورتيزول ويعزز الاسترخاء .

والنتيجة؟ إعادة ضبط الجهاز العصبي .

CALMR x Unlost Dens – تعاون من أجل راحة عميقة

لهذا السبب أصبح CALMR الآن جزءًا من تجربة Unlost Dens - وهي ملاذات كيم سليد المصممة بشكل جميل والمنعزلة عن الشبكة والمصممة من أجل الانفصال الحقيقي والراحة العميقة .

يشير كيم إلى كتاب "العمل العميق" لكال نيوبورت باعتباره مفتاحًا أساسيًا في هذا العالم للعاملين في مجال المعرفة.

"اجعل العمل العميق أولوية، ودعم هذا القرار باستراتيجيات سيزيد بشكل كبير من احتمالية نجاحك."

- كال نيوبورت، العمل العميق

أحب أعمال كال أيضاً، وقد اكتشفتها من خلال بودكاست بروس دايسلي "Eat, Sleep, Work, Repeat" - يستحق الاستماع إليه.

في هذا الملاذ الهادئ، تُعدّ مساحة كيم المريحة والخالية من المشتتات، والتي تُشكّل محورًا للعمل العميق، وسيلةً لتحسين التركيز والإنتاجية. كما يُتيح قضاء الوقت في الطبيعة فرصةً لتعزيز صفاء الذهن والإبداع.

تجربتي = لأنه لا توجد مبانٍ. لا حاجة للإشعارات. فقط مساحة، وضوء نار، وأدوات تساعد على الانقطاع التام عن العالم . مُحاطًا بدفء الهدوء، ولا شيء أمامي سوى السماء المفتوحة والتلال المتموجة، شعرتُ أن جسدي يسترخي تمامًا - من التوتر، ومن الإلحاح، ومن الضوضاء. لقد أحببتُ ذلك!

لذا، إذا كنت في ساسكس وكنت تتوق إلى مساحة للتنفس والتأمل وإعادة شحن طاقتك ، فإن Unlost Dens هو المكان الذي ستجده فيه.

استكشف المزيد على موقع Unlost Dens .

واحرص دائمًا على ارتداء قناع CALMR Hug لتعزيز التجربة في العرين - أو في المنزل في عرينك الخاص!